Mindfulness Per Bambini - Faba

Una lezione di Mindfulness con la tartaruga Martina per esercitare calma e concentrazione con esercizi di rilassamento e ascolto. Il Personaggio propone attività attraverso cui i bambini potranno liberare le proprie emozioni tramite il disegno e molto altro.

Il contenuto è stato creato con la consulenza di Stefania Rotondo, psicoterapeuta, membro dell'Istituto Italiano per la Mindfulness.

L’età indicata fa riferimento a quella consigliata per l’ascolto: da 0 a 3 anni l'utilizzo deve avvenire sempre sotto la supervisione di un adulto.

Attività

La tartaruga Martina

Iniziamo!

Esercizio di rilassamento

Safari

In ascolto

Il gioco delle bolle di sapone

La tecnica della tartaruga

Lo scarabocchio consapevole

La camminata lenta

L'ascolto di questo contenuto audio supporta la crescita nelle seguenti aree di sviluppo nella fascia d'età 3-5 anni: emozioni e apprendimento.